关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 蚂蚁庄园12月28日答案
2021-12-28 09:38:42
作者：逍遥
来源：www.te5.com
以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是，这是蚂蚁庄园12月28日庄园小课堂的问题，问题的答案是容易引发运动损伤。
蚂蚁庄园12月28日答案
1、蚂蚁庄园问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？
2、正确答案：容易引发运动损伤
3、解析：抱头式仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
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